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  • Jun 08 Mon 2020 17:22
  • 31W5D

31W5D

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💪本日菜單💪
15公斤啞鈴窄硬舉*10 +
9公斤深蹲跳*10=一組
一組*10=一大組
今天 弱弱撐完兩大組😤😤
在30分鐘有氧
#31wk5D
#台中
#孕婦調整
#孕婦體適能
#傻傻的#懷孕日記
#哀嚎是日常
#小獅子一起動起來

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帶小獅子去跑跑步

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